S'équilibrer
Il y a plusieurs façon de se tenir à cheval (assis, en équilibre, ou au trot enlevé), et dans ces trois attitudes, il faut toujours conserver l'équilibre.
L'équilibre assis:
Asseyez-vous d'aplomb, le poid du corps également réparti sur les ischions (os correspondant aux pointes des fesses), votre buste doit retrouver l'orientation de celui à terre, les jambes tombant alors librement et les chevilles sont fléchies lorsque les étriers sont chaussés. Dans cette attitude, vous amortissez les mouvements du cheval en faisant fonctionner les articulations du bassin-dos et bassin-cuisses.
L'équilibre sur les étriers:
Dans cette attitude, vous devez être en appui sur le étriers et faire fonctionner le jeu des articulations chevilles-genoux-hanches pour amortir les mouvements du cheval. Dans cette position, vous devez trouver le juste équilibre pour être stable sans vous accrochez à la crinière ou en retombant dans la selle.
L'équilibre au trot enlevé:
A suivre dans "Le trot enlevé"
Source des images: Galop 1 à 4 "Lavauzelle"